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睡觉流口水原来是因为这几个原因
是谁睡觉的时候总感觉脸上凉凉的，一觉起来发现自己流口水了，一闻枕巾发现味道怪怪的。 本以为小朋友才会睡觉流口水，万万没想到这样的事情发生在自己的身上了......这到底是为啥呢? 我们嘴里会有口...
2023-02-17 17:01:38 713 -
血糖高不高，看皮肤也能知道
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。很多人不知道，皮肤也会受到血糖影响。以下就是皮肤发出的警告： 1.黑...
2023-02-17 16:59:40 882 -
哪个年龄段的人失眠最少？
随着年龄增长，越来越多人睡不好觉。到底多大年龄才会开始失眠，你知道吗?《自然·通讯》杂志的一项研究为我们解开各年龄段的睡眠问题。 研究人员发现，睡眠时长和年龄成U型曲线，可分为三个阶段： 1...
2023-02-17 16:58:54 788 -
你的免疫力为什么会变差？
大家应该都听过这种话：总是感冒/感染，是身体的免疫力太差了。那你知道免疫力是个啥吗? 免疫力是人体具有防御及与各种病原菌斗争的能力。可以把人体免疫系统理解为与病菌对抗的军队，如果军队太弱，就无法保...
2023-02-16 15:42:25 817 -
睡眠影响寿命，这几个睡眠习惯赶紧改掉！
我们知道，现在睡眠不足已经成为普遍问题，但你知道睡眠的时长会影响寿命吗? 熬夜对身体不好，已是老生常谈。但睡得过早，也可能影响寿命!2021年《睡眠医学》杂志一项针对21个国家11万名参与者的研究...
2023-02-16 15:41:15 579 -
光想不做，也会让人疲惫
你有没有疑惑过，明明坐了一天，从事的不是体力劳动，但下班后依然疲惫不堪，什么都不想干，只想躺着。这还真不是你太懒，脑力劳动导致的认知疲劳远比看上去要累。 究其原因，和大脑中的谷氨酸脱不了干系。...
2023-02-16 15:39:40 805 -
睡觉流口水原来是因为这几个原因
是谁睡觉的时候总感觉脸上凉凉的，一觉起来发现自己流口水了，一闻枕巾发现味道怪怪的。 本以为小朋友才会睡觉流口水，万万没想到这样的事情发生在自己的身上了......这到底是为啥呢? 我们嘴里会有口...
2023-02-16 15:48:33 949 -
影响大脑的几个坏习惯，你中了几个？
就像我们年龄大了就会脸上出现皱纹、行动变得迟缓，思想开始变得僵化一样，我们的记性就和我们的骨量一样，会在某个阶段达到阈值以后像坐滑滑梯似的向下降低。 有的人会说生活本来就这么难了，吃点糖怎么了?那...
2023-02-16 15:36:51 890 -
你需要吃的超级食物都有哪些？
大家平常可能会听到“超级食物”这个词，今天就来和大家聊聊什么是“超级食物”，大概有哪些，吃了对我们有哪些好处? 话不多说，一起往下看看吧! 其实我们平常所说的“超级食物”呢，指的是那些吃了以后对...
2023-02-15 17:52:20 643 -
吃饭时出现这3种反应，小心胰腺癌的到来
由于胰腺位置特殊，很多患者早期症状不明显，确诊时往往已是晚期。胰腺癌生存率极低，与其他消化道肿瘤相比，发病率也呈上升趋势，几乎与死亡率持平。 主要它起病隐匿，早期很可能没有任何症状，或者被误诊...
2023-02-15 17:42:51 645 -
那些号称抗炎的食物真的有用吗？
食补一直是备受推崇的养生方式，如果你也关注这些，那你一定听过抗炎饮食。很多人介绍时声称这种饮食方式能降低炎症、降低患癌几率、增强抵抗力，它真有这么神奇吗? 首先，抗炎饮食抗的炎指的是慢性低度炎...
2023-02-15 17:41:25 655 -
光想不做，也会让人疲惫
你有没有疑惑过，明明坐了一天，从事的不是体力劳动，但下班后依然疲惫不堪，什么都不想干，只想躺着。这还真不是你太懒，脑力劳动导致的认知疲劳远比看上去要累。 究其原因，和大脑中的谷氨酸脱不了干系。...
2023-02-15 17:48:23 644 -
你可能是这个原因导致的失眠
“说个好消息”，上午摸鱼之际，好友玖玖的消息又又又一次弹了出来。她说昨天那家火锅质量应该还蛮不错的，她竟然没有拉肚子，下次可以再去那家! 要知道作为一个肠胃不太好的人，玖玖的拉肚子与否直接成了我们...
2023-02-14 18:16:23 694 -
这些人居然不会有新冠后遗症
已经发现的新冠后遗症有200多种，最常见的就是疲惫、注意力不集中、咳嗽、头痛、嗅觉和味觉的丧失等。对于新冠后遗症出现的原因现在还没有完全弄清楚，目前有以下几种可能的解释： 1.病毒残留：核酸阴...
2023-02-14 18:15:27 812 -
拉肚子时只能喝粥？对，但又不全对
“说个好消息”，上午摸鱼之际，好友玖玖的消息又又又一次弹了出来。她说昨天那家火锅质量应该还蛮不错的，她竟然没有拉肚子，下次可以再去那家! 要知道作为一个肠胃不太好的人，玖玖的拉肚子与否直接成了我们...
2023-02-14 18:14:17 920 -
你也曾是那些不吃午饭的一员吗？
你有遇上过这样的情况吗，中午想和同事一起出去吃饭，结果同事表示“最近在减肥，不吃午饭了......” 要说不吃早饭可能是因为早上起晚了、赶着打卡就不吃了，怎么还真有人午饭不吃的，真的能一边听着肚子...
2023-02-14 18:13:32 841 -
听说过“长新冠”吗？你以为的康复不是真的康复
疫情这些年，大家对于后遗症的讨论就一直没停过。现在大家已经了解了大部分人感染新冠后的症状流程，多则几星期，少则几天就会康复。 但是，有一部分人就没那么幸运了。他们的症状会持续数月，甚至超过半年仍会有...
2023-02-13 17:27:12 558 -
睡得好不好怎么判断
我们一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠对健康相关的生理功能至关重要。睡眠可以恢复体力、增强免疫力、巩固记忆、促进大脑发育，长时间睡眠不好就会产生一系列疾病。 良好的睡眠有三个标准： 入...
2023-02-13 17:26:40 731 -
提升体质的一些小建议！
今天来和大家分享一些可以提升体质的小建议。不过在进入正题之前，还是希望大家可以保持一个比较平和的状态，就如果你的情绪一直比较低迷的话，就容易影响自己的身体状态，也就是俗称的“吃不好、睡不好”，反而不...
2023-02-13 17:19:36 920 -
肠道微生态失调了？可以这样调回来
我们的肠道寄生着大概10万亿个细菌，它们可以合成维生素、必需氨基酸，并参与糖类和蛋白质的代谢，同时还能促进铁、镁、锌等矿物元素的吸收，一直与人体保持着动态平衡。 肠道微生态平衡时，人体可以保持...
2023-02-10 16:57:52 878
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拉肚子到底是咋回事？
2023-02-06 17:03:58 -
你的大脑颓废吗？
2023-02-06 15:21:29 -
阳过之后总失眠？试试这个方法
2023-02-06 15:21:20