血糖高不高，看皮肤也能知道

　　糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。很多人不知道，皮肤也会受到血糖影响。以下就是皮肤发出的警告：

　　1.黑棘皮病：后脖颈、腋窝、腹股沟等部位出现黑色斑点或条带，像天鹅绒。这一般是糖尿病前期征兆，与血液中胰岛素过多有关。

　　2.指端硬化：手背皮肤有紧绷感、蜡质感，手指僵硬，难以活动。

　　3.类脂质渐进性坏死：初期像丘疹，会随时间发展为肿胀坚硬的皮肤斑块，呈红色、黄色或棕色。

　　4.皮肤干燥：高血糖很容易让皮肤极度干燥。

　　如果出现以上情况，且从未重视过体检，建议及时去医院查查血糖。其实糖尿病离我们并不远，根据第十版国际糖尿病联盟地图[1]，每八个中国成年人中就有一个糖尿病患者，每二十个年轻人(18-29岁)中就有一个糖尿病患者。

　　2型糖尿病是与生活习惯最密切相关的慢性病。熬夜、高脂高糖、久坐……这些不良习惯让身体里的血糖每天经历大起大落，久而久之胰岛功能就受损了。

　　35岁以上人群，一定要每年做一次血糖检测。如果你想让血糖再稳一点，建议改善饮食结构，粗粮代替精米白面，补充多见于全谷物的泛菌糖脂质，它能够从门静脉中的免疫细胞和脂肪组织巨噬细胞中诱导抑制炎症的IL-10，与胰岛素一起抑制肝细胞中的糖异生，并加快AGEs的代谢，有助于维持正常的血糖水平。

　　Dr.LPS®元气UP选用优质小麦，发酵提取泛菌糖脂质，与酵母中提取的β-葡聚糖高浓度配比，每袋浓度40毫克，满足每日正常所需，加倍激活免疫细胞，帮助人体恢复自身免疫功能，维持正常血糖水平。

　　参考文献：

　　[1]IDF. 糖尿病地图第10版