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术后身体虚弱怎么恢复?
我们经常看到经历一场大病的人,总会消瘦一圈。这是因为疾病会持续性的伤害机体,影响身体的各个方面。手术造成的创伤需要时间愈合,这时候就很容易出现营养不良的情况。 由于术后本身就容易疲惫,没有多余...
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很困但是睡不着,可能跟这个有关
熬最晚的夜,看最早的太阳。这是不少人的生活写照。据统计,我过有超3亿人有睡眠障碍,为了睡个好觉,市面上推出各种助眠产品,床垫、眼罩、枕头、精油…… 其中褪黑素更是被当成了助眠神药。这到底是什么...
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你的大脑颓废吗?
如果你觉得每天的工作、学习已经让你很累了的话,那你的大脑可能更累哦!毕竟作为掌控我们身体的中枢,任何一个行为、指令都需要在大脑发出后由相应器官接收。 如果用脑过度的话,大脑给出的反应就会有所延...
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体质差的人,怎么调整?
现在的人呢,虽然年纪年轻的,但因为工作压力、工作强度等原因,可能这里不舒服那里难受的。可以说是二十多岁的年纪,七十多岁的健康状态......而且由于体质比较差,常常得去医院看些小毛小病的 相信很多...
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阳过之后总失眠?试试这个方法
除了咳嗽、乏力之外,还有许多人阳后出现了睡眠质量下降的问题。好不容易睡着,半夜总醒,然后就难以入睡,甚至整晚都难以入眠。白天没精神,还不能睡。 睡眠不好的诱因主要是这三种: 1.晚上症状加重...
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出现这些症状,说明你的免疫力在走下坡路!
这些年免疫力逐渐成为大家关注的重点。随着身边越来越多的人感染,免疫力的强弱影响着每个人身体的恢复情况,好的免疫力就是最有效的药物。 免疫力讲究平衡二字,太强、太弱都不好。太强会让机体过于敏感,...
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