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单身or恋爱，哪个更快乐？
都说“有情喝水饱”，说是处于热恋期的小情侣们啊，只要互相之间有爱情的话，其他一些东西就都顾不上了......毕竟爱情是多巴胺分泌的产物! 而多巴胺负责调控我们的中枢神经系统，当你遇上喜欢的人、事时...
2023-02-17 17:03:02 760 -
记性逆袭，你也可以做到
发现很多人从大学毕业以后，就开始觉得背东西是件很困难的事情了。一提到要考试、有东西需要背诵的就开始头疼了，仿佛是比登蜀道还难的一件事。 今天就来和大家分享下可以让你的记性逆转的小方法。可能你并不是...
2023-02-17 17:01:04 862 -
影响大脑的几个坏习惯，你中了几个？
就像我们年龄大了就会脸上出现皱纹、行动变得迟缓，思想开始变得僵化一样，我们的记性就和我们的骨量一样，会在某个阶段达到阈值以后像坐滑滑梯似的向下降低。 有的人会说生活本来就这么难了，吃点糖怎么了?那...
2023-02-17 17:00:37 587 -
走神的时候，大脑在干什么？
走神一直被我们视为大忌，相比之下，专心才是每个人都该做到的事。然而科学家却给出了另一种论调：走神不是一无是处，它很重要。 当思想没有集中在一件事上时，大脑中的血液会分散游走在大脑的各个角落。若...
2023-02-17 16:58:14 566 -
有这几个表现可能是认知障碍前兆
我国目前对于认知障碍的认知率、就诊率、诊断率很低，然而认知障碍如果能在早期发现，并及时治疗，生活质量会有效提高，缓解家属的精神和经济负担。所以，认知障碍的前兆一定要了解。 1.记忆力减退，一周...
2023-02-17 16:57:19 529 -
只有早上记性最好吗？
大多数人应该都被早读折磨过吧?每个早读课都是在困倦中度过，单词过了一遍嘴，完全没进脑子里。早上真的是记忆力最好的时候吗? 这个问题和很多心理学家、教育学家也好奇，他们做了大量实验，发现这和人有...
2023-02-16 15:48:03 898 -
这种痴呆比阿尔兹海默症还可怕！
家里老人突然脾气变了，注意力也难以集中，经常不记得今天做了什么，很多人第一时间可能会想是不是得了阿尔兹海默症。其实除了这个，还有一种可能，是我们很少听说的血管性痴呆。 据调查，血管性痴呆症患者...
2023-02-16 15:48:26 611 -
记性逆袭，你也可以做到
发现很多人从大学毕业以后，就开始觉得背东西是件很困难的事情了。一提到要考试、有东西需要背诵的就开始头疼了，仿佛是比登蜀道还难的一件事。 今天就来和大家分享下可以让你的记性逆转的小方法。可能你并不是...
2023-02-16 15:48:58 848 -
2023健康养生计划
要不咋说时间过得飞快呢!眨眼间就2月中旬了，真的感觉啥也没干时间就这么悄悄溜走了。相信不少人应该有同样的感受，尤其是那些经常加班、休息时间比较少的打工人...... 感觉一眨眼就到了周五，但项目进...
2023-02-15 17:50:28 729 -
让你记性不好的原因到底是啥？
中午吃饭的时候，看到玖玖发来的消息，说她今天特意提早半个小时起来想做件事。结果等她洗漱完以后就不记得了。她在走廊里站了一刻钟都没想起来到底是起来干啥的，最后只能怀着一腔郁闷出了门。 结果她上午开会...
2023-02-15 17:49:10 867 -
一到重要时刻就大脑空白？
很多人可能都经历过这样一幕：花了好多精力准备的一场考试、面试、演讲，到了上场的那一刻，之前准备的东西全都忘了，大脑一片空白。为什么会这样呢? 我们所学到的东西都要经过三个步骤才能成为记忆： ...
2023-02-13 17:25:59 947 -
怕记忆力下降？多吃这些补脑食物，增强脑力
随着年龄增长，记忆力也自然跟着下降，但是通过饮食的调控，可以有效的帮助延缓大脑衰老，甚至增强脑力。 大脑的衰老和退化是由氧化作用引起的，所以食物中的抗氧化剂能够有效对抗自由基，延缓大脑衰老。比...
2023-02-13 17:23:45 859 -
你得先想，然后大脑才会相信
曾经有位英国心理治疗师曾在TED的演讲上表示，“大脑会优先去做它认为你想要它去做的事、或者是它认为对你有利的事。如果你到现在还没有得到自己想要的结果、做的事也不是自己真正喜欢的话，一定是你对大脑的表...
2023-02-13 17:25:30 932 -
保养大脑的5大食物，你吃对了几个
如果你经常说完的话没一会儿就忘、睡了7-8个小时还觉得很累的话，说明你的大脑开始慢慢衰老了。 研究显示30岁以后，我们的大脑每年都会衰老0.3%。这一数字在60岁以后会加快到15%。不仅会反应变慢...
2023-02-13 17:22:49 924 -
年轻人健忘是痴呆症的前兆吗？
总是记不住事这种情况似乎多见于老年人，但是现在越来越多的年轻人也开始健忘。总是忘记自己准备做什么，话到了嘴边就是想不起来，这种情况数不胜数。有些人都开始怀疑自己是不是有痴呆症的风险。 其实这届...
2023-02-10 16:54:25 859 -
孩子学完就忘？这个方法提升记忆力！
很多孩子都有类似的问题，昨天刚学完的知识，今天就忘了，讲多少遍都不往心里去。家长们也着急，想着有没有什么办法能提高孩子记忆力。今天就给大家分享几个简单易学的记忆增强法，赶紧和孩子试试吧! 1.勤动...
2023-02-10 16:49:57 754 -
你得先想，然后大脑才会相信
曾经有位英国心理治疗师曾在TED的演讲上表示，“大脑会优先去做它认为你想要它去做的事、或者是它认为对你有利的事。如果你到现在还没有得到自己想要的结果、做的事也不是自己真正喜欢的话，一定是你对大脑的表...
2023-02-10 16:54:53 735 -
孩子学习有困难，家长可以这么做
孩子学习困难，学习成绩差，不仅影响孩子身心健康，家长也跟着焦虑，和孩子时常发生冲突。要辨别孩子成绩差的原因，首先需要正确了解学习障碍。 家长需要知道，学习习惯和学习态度导致的成绩差和学习障碍不...
2023-02-09 17:05:04 876 -
为什么孩子学习总是缺乏动力
孩子学习没有动力，做作业需要陪，起床上学需要催。明明学习是孩子的事，最后都是父母操心。这时候，最重要的是激发孩子学习的内驱力。 所有人都有三个基本心里需求：归属感、自主感、成就感。当这些基本需...
2023-02-09 16:52:56 857 -
记性不好？常吃这些提高脑力
一般情况下，在我们大脑中负责短时记忆储存转换的海马体，会随着年龄的增长逐渐退化，这也是记忆力随年纪增长而减退的主要原因之一。 另外，修复脑细胞和几次神经生长的激素和蛋白质也会随年龄增长而下降。...
2023-02-08 16:29:13 858
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这些食物让人越吃越聪明！
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2023-02-09 15:55:35