气血不是补出来的！

　　很多人认为，我如果气血不足、脸色不好的话，吃点能补气血的不就好了吗。就比如大家经常会用桂圆、红枣、枸杞这些来泡水喝。但这些，真的能帮我们补气血么?

　　要知道冰冻三尺非一日之寒，气血的不足也不是一天两天就造成的。而是由于你平时这里不注意、那里疏忽了，在日积月累的消耗下，让你的气血亏损了......如果单单吃点滋补的东西就能让气血重新变得充盈的话，那肯定让不少人做梦也笑醒了。

　　可能有些人对挺不以为然的，觉得当下舒服就可以了。

　　君不见当年那些不肯穿秋裤、大冬天还露着个脚踝的年轻人早早换上了抗寒的厚衣服，早已没有了当初要风度不要温度的“傻气”，就怕那天这里关节不舒服、那里手冰凉了......

　　所以如果发现自己气血不足的话，可以先从自己的脾胃和生活习惯方面来调理。毕竟我们的气血是体内器官代谢我们吃下去的食物而促成的，如果你每天吃进去的东西不太健康、或是内含的各类维生素和微量元素不足的话，就容易让身体变差了.....

　　而吃下食物以后，我们需要各器官通力合作，对食物进行代谢、分解、消化，从而催生气血。不仅如此，如果你的器官、尤其是脾胃不好，不仅吃下去的东西无法完全转换，即使你想要滋补，也没法吸收啊.......

　　所以，聪明的你现在应该明白想要补气血应该怎么做了吧?

　　在保持每餐膳食均衡、营养元素合理的情况下，可得好好调理你的肠胃。像什么少吃寒凉、辛辣的食物都不用说的。更主要的，是要把肠道内环境给调理好。

　　比如这个添加泛菌糖脂质的Dr.LPS®青春UP，通过激活吞噬细胞活性来改善小肠的免疫功能，把肠道环境整好了，那些致病菌自然就不然轻易露头，你的气血也就不会被中途“截胡”了。